Mitä kuuluu?
Teksti on julkaistu Hyvinvoinnin talkoot - blogissa
6.11.2019.
Rohkenen olla eri mieltä suomalaisittain tavallisen ajattelutavan kanssa siitä, että ihmisten pitäisi antaa olla omassa rauhassaan ja pitää itse huoli omista asioistaan. Keneltä tahansa on paikallaan tiedustella välillä kuulumisia.
Joskus
ihmiset, jotka ovat olleet elämässämme pitkään, tulevat meille
itsestäänselvyyksiksi. ”Tiedämme”, mitä he ajattelevat ja tuntevat.
Johtopäätökset heistä voi tehdä siksi nopeastikin. Silloin menemme lankaan,
koska emme voi milloinkaan täydellisesti tietää, miltä toisesta oikeasti
tuntuu. Emme sittenkään, vaikka olisimme kokeneet samoja asioita kuin hän.
Lähimmäksi
ymmärrystä pääsee, kun kiinnostuu toisesta vilpittömästi, ilman pätemisen
tarvetta. Se edellyttää omien ennakko-oletusten ja -luulojen riisumista sekä
avointa mieltä. Vastineeksi oma näkökulma voi avartua yllättävästi, ja on
mahdollista oppia jotain aivan uutta niin tutusta kuin vieraastakin ihmisestä.
Kun haluaa
kohdata toisen aidosti, ratkaisevaa on kuuntelemisen taito. Tässä pikaohjeet:
- Kysy esimerkiksi Mitä kuuluu?, ole sitten hiljaa ja keskity kuuntelemaan vastaus loppuun. Älä mieti samalla omia kuulumisiasi äläkä sopivaa jatkokysymystä tai -oletusta.
- Pyydä kertomaan lisää, jos toinen näyttää haluavan jakaa kanssasi vielä jotain. Jos ei vaikuta siltä, älä intä lisätietoja.
- Unohda itsesi siksi aikaa, kun kuuntelet (saattaa kuulostaa arveluttavalta, mutta ei aiheuta sinulle vaaraa).
- Älä ole huolissasi omista vuorosanoistasi, ne tulevat kyllä itsestään, kun vain keskityt kuuntelemiseen ja kertojaan.
Mitä tällä
pienellä kysymyksellä ja sen vastaukseen keskittymisellä voi sitten saavuttaa?
Tutustumista, oppimista ja ymmärrystä toisesta ihmisestä, hänen elämästään tai
ajatuksistaan. Luulot, arvailut ja oletukset vähenevät yhtä aikaa samassa
suhteessa. Vastalahjana saattaa saada jonain päivänä itselle esitetyn,
vilpittömän kysymyksen siitä, mitä itsellesi kuuluu.
Vastapuolessa
voi syntyä ilahtumisen tunne huomioiduksi tulemisesta ja välittämisestä.
Mahdollisuus jakaa oma ilo tai murhe voi aiheuttaa merkityksellisyyden tunnetta
molemmin puolin. Kaikki nämä ovat tekijöitä, jotka rakentavat ja pitävät yllä
henkistä hyvinvointia. Hyötyketjun päässä on muun muassa se kuuluisa
yhteisöllisyys - arvo, joka on kirjattu
kaupunkistrategiaankin.
Jos Mitä
kuuluu? tuntuu liian radikaalilta aloitukselta, voi lähteä liikkeelle
tervehtimällä muita. Se on jo hyvä alku.
Kommentit
Lähetä kommentti